【发稿时间 ：2021-04-19 13:59 阅读次数：】

春天，是养生的最佳时节。为提高老干部的养生意识，普及养生知识，传播养生理念，近日，太仓市委老干部局邀请中医院主任医师分别为城厢镇和浏家港的老干部们开展四季养生讲座。

夏建东医生讲述了治未病的理念、春季养生法则及饮食养生理论，把专业化的语言转述为老百姓听得懂的语言，让大家对中医治未病有了更深的认识。

袁磊医生将阴阳、五行理论与中医的关系进行了详细地讲解，还以简单易懂的语言介绍了五种体质养生知识，包括气虚体质、阳虚体质、血虚体质、阴虚体质、气郁质的特征表现及判定标准，便于老干部对自身体质加以辨识，从而有针对性地调养。

医生为老干部们把脉问诊，耐心解答病情病理，告诉他们如何在今后的生活中做好养生保健。

养生讲座的举办，让老干部们更加重视中医养生，大家纷纷表示今后要注意饮食结构，加强体育锻炼，用健康的生活方式为自己打造延年益寿的绿色通道。